Munkahelyi rekreáció

Mivel egyre nagyobb a nyomás az üzleti életben, fontos a rövid szünetek beiktatása a mozgalmas nap folyamán. Egy ilyen rövid szünet alkalmával ebédidőben vagy délután pezsdítően hatnak a nyújtások, légzéstechnika, vezetett meditáció és egy rövid masszázs a vállakon és a háton.

Választható csomagok:

JÓGAÓRA KIFEJEZETTEN FIGYELVE A HÁT ÉS A DERÉK EGÉSZSÉGÉRE

LÉGZÉSTECHNIKA A STRESSZKEZELÉS RÉSZEKÉNT

VEZETETT MEDITÁCIÓ A BELSŐ CSEND MEGTALÁLÁSÁÉRT

THAI MASSZÁZS A FRISSESSÉGÉRT

Mind a jóga, a masszázs, a légzéstechnika és a meditáció nagyszerűek: stresszoldásra, a teljesítmény és a hatékonyság növelésére, a fókuszálás és az önbizalom fejlesztésére, a jelenlét és a nyugalom elérésére, a türelem és a terhelhetőség fejlesztésére, vagy egyszerűen a relaxáció részeként.

Minimum 5 fő részvétele szükséges.

További információ és részletek egyeztetése:
info@judithalaszyoga.com